éã«è¦ã¤ããã°ããã è¦ããããã¦ããã ãã§ã¯ãªããããã«ã¯å¿
ã ä½ããå¾ãèªå ã¨ããåå¨ã«æ°ã¥ããã¯ãã ã éå»ã®å¾æãæ¶ãæ¹æ³. 2018-04-27 èªåãåãããã¼ã¯è¡ ããã®ã¨ãããããã¦ããã°ããã£ãâ¦ãããã®ã¨ãããããªãã¨ããªããã°ããã£ãâ¦ããã®è¨äºã«ç®ãã¨ãã¦ããã ããããªãã¯ãå¿å½ãããããã¯ãã§ãã ãã£ã¨é ããé¢ããªãå¾æãã¦ããéå»ãããããããªäººãã©ããã£ããåãåãã¦ããã2ã¤ã®èãæ¹ããä¼ããã¦ãã¾ããéå»ã¯æ¶ããªããããããã©ããã£ã¦éå»ãåãå
¥ãã¦ããããããã¦ãä¹ãè¶ãã¦ãããããããªæ¹æ³ããä¼ããã¾ãã for (var i = 0; i < user_referer_form_url.length; i++) { user_referer_form_url[i].value = location.href; } } else if (document.getElementById("UserRefererFormUrl")) { document.getElementById("UserRefererFormUrl").value = location.href; } //-->, 元金融機関職員。お金と身近に付き合い、自分自身がお金に縛られてきた経験から、「人生を豊かにするのはお金ではない」という結論に至り、そのロジックを発信するため11年のキャリアにピリオドを打ち心理業界へ参入。, 行動心理士資格を取得後、心理コンサルタントとして活動を開始。トラウマ・コンプレックス・病み癖・現代ストレスを専門としています。, グッドライフプロはあなたの人生を豊かにして、『心に縛られない自由な生き方!』を提供しています。. ãããããã ãçµãã£ãäºãªãã¦ããèããã£ã¦åãã ããã ããè¨ããã¦ç´å¾ã§ããæ¹ãªãããã®è¨äºãèªããã¨ããæããªããã¨ã§ãããã ããã£ã¦ãï¼ããã£ã¦ããã©ãã¤ãæãåºãã¦ãã¾ããããã®ã¨ããæãã¨å¤ããããªãã¦æã ⦠ãæãå§ãã¾ãããå®ã¯ä¸å¦çã®é ãæ¯è¦ªãåãã¦ããå¤åå
ãã売ä¸éãç document.getElementById("UserRefererUrl").value = document.referrer;
1ã¤ã«æããããã®ã ãä»ç¾å¨ãè¦ããã ã¨ãããã¨ã§ãã èªåã®éå»ã«ãã失æã å¾æãã¦è¦ããæ㯠ãããã¯èªåã«ã¨ã£ã¦(æ°ä»ãã®æ)ã ã£ããã¨æãã¨ãã ãã®å¤±æã§ä½ãã«æ°ä»ãããã ã㨠ããªãå¿ã軽ããªã â ã«ãã (@NyaaaaaaaaN_) 2018å¹´12æ23æ¥ çãè¦ããå ´åã¯ãç´å¾ã§ããã¾ã§éå»ã«åãåã£ã¦ã¿ã¦ä¸ããã ä½ãå¾æãããã¨ããªããã°ã人çã¯ã¨ã¦ã空èãªãã®ã«ãªãã ããã Your life would be very empty if you had nothing to regret. éå»ãæ¯ãè¿ãã¨éã¡ã失æã°ããæãè¿ããã¾ãã. å¾æã¨ããã®ã¯ãã¨ã¦ãè¦ãããã®ã§ããã©ããªã«å¾æãã¦ããéå»ã¯å¤ããããããã®çµ¶ææã«æã¡ã®ãããã¾ããã¨ã¯ãããå¾æã«ã¯ãä»å¾ã®ããªãã®äººçãæ義ãããã®ã¸ã¨å¤ããåãããã¾ãããããããã¼ã«ã§ãããã®ã§ããããªãã®å¾æã«ããè¦ãã¿ãç éã«è¨ãã°ãããã§ãã¡ãã¨éå»ã§ã¯ãªããä»ã«åãåããã¨ãã§ããããã«ãªãã°ãå¾æã®å¿µãããè±å´ã§ããããã«ãªãã¾ãã ã¤ã¾ãããã¯éå»ã®ãããã¿ããèªåã解ãæ¾ã¤ãã¨ã§ãããéå»ã®çã¿ããèªç±ã«ãªããã¨ã§ããããã§ããã }
éå»ã«åããã¦è¦ããã¨ãã¯ãç¾å¨ã®èªåãè¦ã¤ããªãããç¾å¨ã®èªåãæºããã¦æ¥½ããããã«è¡åãããã¨ã大åã§ãã æ°ãããã¨ã«åãçµãã ãããã®æ楽ããã£ããã¨ãããä¸åº¦ãã¦ã¿ãã®ãè¯ãã ⦠var user_referer_form_url = document.getElementsByClassName("UserRefererFormUrl");
ç§ã¯30代ç¬èº«ä¼ç¤¾å¡ã§ãã10年以ä¸åã®å¤§ããªå¾æããæãåºããæ鬱ç¶æ
ããã£ã¨ç¶ãã¦ãã¾ããã¾ãããããåå ã§å¤±æãã¦ãã¾ã£ã人çãé 調ã«è¦ããä»äººã®äººçã¨æ¯ã¹ã¦ãã¾ããè¦ããã§ããã¾ã ⦠æ¢ã¾ãããããªããã°ãã©ããªã«ãã£ããã§ãé²ãã°ããã æ§å¿çãå
ã«å¾æã¸ã®å¯¾å¦æ³ããç´¹ä»ãã¾ãã 女é¢ä¿ãææã®ãã¨ã§ç¥ã£ã¦ãããããã¨, çµå©çæ´»ã®ãã¨ã§ç¥ã£ã¦ãããããã¨, è»ã家é»ã®ãã¨ã§ç¥ã£ã¦ãããããã¨. ããããã°ããã£ãããããã°ããã£ããããããæãç
©ããã¨ã¯èª°ããããããã®ã§ãããããéå»ãæãæ©ãã§ããããã¨ã¯å
¨ããªããã¨ãããã¨ã¯ãåç¥ã§ããããï¼ä»æ¥éå»ãå¾æãã¦ããã¾ã£ããæå³ããªã3ã¤ã®çç±ã解説ãã¦ããã¾ãã ããã«èªåãæªçã§ç¡ç¥ã§ãã«ãªå¤æããã§ããªãã£ãäºãæãã¦ãã¾ãã¾ãã. å¾æã¨åãåã ãã©ããã¦ãããªãã¨ããã¦ãã¾ã£ããã ããã ããã£ã¨ã¡ããã¨ãã£ã¦ããã°ããã£ãã éå»ã¸ã®å¾æãå¼ããã£ã¦ãè¦ããæãããã¦ãã人ããã¾ãã éå»ãããç´ããã¨ã¯ã§ããªããã ãã©åãå
¥ãããã¨ãã§ããªãã ã ããé ããã¦è¦ãªããµããããã å¾æãæ¶ãããã®ãã¤ã³ãã¯3ã¤ã§ãã ã¾ãå¾æã¨ãããã¤ãã¹ææ
ã®åµãæ¢ãããã¨ãã¤ãã«ä¸»è¦³çãªææ
ã§ã¯ãªãäºå®ã客観çã«è¦ã¤ãããã¨ãæå¾ã«ãéå»ã«éä¸ãã¦ããè¦ç¹ããç¾å¨ããã¦æªæ¥ã¸åãããã¦ããããã¨ã§ãã if (document.getElementsByClassName("UserRefererUrl"))
2 失æããã¦ãå¾æããã¨ãã¦ãæçµçã«ã¯åãå
¥ãã¦åã«é²ããã¨ãåºæ¥ã; 3 åã«é²ããã¨ã§è¾ããã¨è¦ãããã¨ãå
¨ã¦ã¯ä»ã§ã¯ãªãéå»ã«ãªã£ã¦ãã; 4 æ¬å½ã«è¾ããªãéããã£ã¦ãããè¾ãäºã¯ä¹ãè¶ããªããã°ãããªããªãã¦ãã¨ã¯ãªã ãã®æããããã°è¯ãã£ãããã®æããè¨ãã°è¯ãã£ãããã®æã®å¤æã¯ééãã¦ããâ¥çãæè¿ã¨ã¦ãè¦ãã¿ã¾ãã. å¾æã¯ãéå»ãæããã¨ã«å¯¾ãã¦ãåçã¯éå»ãæ¹ãã¦èãç´ããã¨ã§ãã 人çããã¾ãããªãªãã¨ãã»ã©ã人ã¯å¦ã¶ãã£ã³ã¹ã§ãã å¾æãã¦éå»ãä¸ãåãã¦çããããããéå»ãåãå
¥ããªããåãåãã¦çãã¦ããã¾ãããã {
ストレスや人間関係の悩みは、コンプレックスや過去のトラウマが深く関係しています。心の問題について、行動心理の専門家が分かりやすく解説します。, 「過去の後悔でうつになりそう・・。考えると辛い・・。苦しい気持ちは消えないのかなぁ、、」, 私は心理コーチとして、現代ストレス・病み癖・トラウマ・コンプレックスを専門に活動しています。(2020年も継続中), こういった経験から、後悔している過去との向き合い方と、苦しい気持ちの解消法について解説します。, だからこそ、苦しい気持ちを解消するには、いったん「過去」と「今」を切り離す必要があります。, 過去の後悔を消そうと頑張るのではなく、とりあえず、今日を幸せに生きることを目標にすることで、苦しい気持ちはかなり軽減されます。, 「なんでもっとよく考えなかったんだろう・・」「なんであの時こうしなかったんだろう」そんな風に過去を思い返すと、やりきれない気持ちでいっぱいになりますよね。, 現状に満足していれば、過去の辛い出来事も「あの経験があったからこそ」と受け入れることができるからです。, 「あんなことがなければ、今ごろ自分はこうだった!」と主張する人もいますが、結局、自分の立場を守るための言い訳だったりします。, うつになりそうなくらい辛いと感じるのであれば、ひとまず、過去について考えるのをやめましょう。, 「そんなこと言われても・・」と思われるかもしれませんが、やり直すことばかり考えていると、現実とのギャップに精神をやられます。, 私も「父が生きていれば」と考えたことが何度もありました。でも現実は何も変わりません。事実を受け入れ覚悟を決めた方が、早く立ち直れるものです。, 自分を粗末に扱い、暴飲暴食に走ったり、極端に食べる量を減らしたり、睡眠時間を削ったりすると、思考はどんどんネガティブになります。, 成功を収めている起業家は、表面では「幸せを掴んだ」と言っていますが、実は「うつ」の割合がすごく高いです。, 家族がいることへの感謝や、仕事が出来ることへの感謝など、小さな幸せをたくさん見つけられた人が、本当の意味で「幸せな人」です。, 過去の後悔をなくすには、まず、何に対して後悔しているのかをハッキリさせる必要があります。, そうすることで、悩みを気持ちで受け止めるのではなく、頭で考えられるようになるからです。, 紙やスマホに書き出してみると、悩みを客観的に捉えることができ、解決策が思い浮かびやすくなります。, 3ステップまで無料で配布していますので、手順に沿って行ってみてください。下記を入力後2分で届きます。, 現在の生活が乱れていないか、今ある幸せに感謝できているか、そういった小さな気づきが、結果としてつ過去を受け入れるきっかけになります。, 自分の人生を愛するためのワークを無料で配布してますので、よかったら登録してみてください。※登録後2分で届きます。,